Orzechy a karmienie piersią – czy karmiąca mama może je jeść?

Karmienie piersią to wyjątkowy czas, kiedy każda mama pragnie zapewnić swojemu dziecku wszystko, co najlepsze. W tym kontekście często pojawia się pytanie: orzechy a karmienie piersią – czy to bezpieczne połączenie? Orzechy, pełne wartości odżywczych, mogą być zarówno źródłem energii,…